竞业限制调查是为了确保员工在离职后不会披露公司的敏感信息或带走商业机密，对公司的竞争地位造成不利影响。以下是进行竞业限制调查的一些步骤和方法：

1. 明确调查目的和范围：在开始调查之前，首先要明确调查的目的和范围，例如要调查的具体内容、涉及的员工、时间范围等。

2. 收集证据：收集与竞业限制相关的证据，包括员工的离职证明、保密协议、竞业限制协议、工作表现评估等。这些证据可以帮助你确定员工是否存在违反竞业限制的行为。

3. 访谈相关人员：与涉及竞业限制的员工进行访谈，了解他们的工作经历、离职原因、离职后的就业情况等。同时，也可以与公司的其他员工、前同事、客户等进行访谈，了解他们对涉及竞业限制员工的评价和看法。

4. 检查社交媒体和网络活动：检查涉及竞业限制员工的社交媒体账号和网络活动，了解他们是否公开或私下讨论公司的敏感信息或商业机密。

5. 核实员工的就业情况：与涉及竞业限制员工的新雇主进行联系，核实员工的就业情况，了解他们是否在新的工作岗位上使用了原公司的商业机密或敏感信息。

6. 寻求法律支持：如果涉及竞业限制的员工存在违反协议的行为，可以寻求法律支持，向相关部门或法院提起诉讼。

在进行竞业限制调查时，需要注意保护员工的隐私权和合法权益，避免侵犯他们的合法权益。同时，也需要遵守相关法律法规和道德规范，确保调查的合法性和公正性。